sowakaな毎日

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シーズン到来


暑い&寒い&花粉の時期は足が遠のいてしまうのだけど,
この時期になると,無性にゴルフに行きたくなります。
新緑の時期のゴルフ場の気持ち良さったら!!
さらにお天気も良ければ,気分はもうハイキングゥ~。
行楽気分で,スコアも全然気にならなーい。(笑)

ということで,来たるべき日に備えて家族で練習場へ。
ジュニア用のクラブを購入し,息子っちも練習場デビューです☆


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コツコツ練習を続けている相方に対して,
サボりまくりで,クラブを握ること自体かなり久々だった私。
が,むしろ前より調子がいい!
以前に比べて,軸がぶれなくなってる感じです。
もしかして,ヨガのおかげ!?

今はゴルファーのためのゴルフヨガなんていうのがあったり,
スポーツ選手がトレーニングにヨガを取り入れていたり。
そんなヨガのコンディショニング的な効果なのかも!
相方からも「練習してないのにぃー」と羨ましがられ,
気をよくして帰ってきたのでありました。(^^ゞ


4月も半ばを過ぎて,気持ちよく体を動かせる季節になってきました。
昨日のクラスでも,みんないい汗かいてましたネ!
おかげさまで,サークルも2年目に突入です!(ホントにありがとう♡)
クラスでも,初心に戻るべく基本をおさらいしながら,
チャレンジングなポーズも取り入れていきたいと思います。
寒さで縮こまっていた体を開放して,ますますヨガを楽しんでいきましょ~。
お仲間いつでも募集中です♪

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by sowaka-yoga | 2009-04-15 08:10 | Life

イチゴ!イチゴ!イチゴ!


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幸せすぎる写真です。
夫の実家からいただいた箱いっぱいのstrawberry。
家中が甘い香りで満たされてます♪

フレッシュなままたっぷり堪能したら,
残りはコンフィチュールにしようかな。

何かと忙殺され気味な毎日なので,
(あっという間に3月が終わろうとしてます…)
あえてゆっくりとそんな時間を味わうのもいいかも。。

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by sowaka-yoga | 2009-03-31 06:37 | Life

キャラ弁 【ポニョ】


年末年始はいいお天気でしたね!
あっという間のお正月休みでしたが,久々にのんびり過ごしました。

仕事始めの今日,これまでのだらだら生活に喝を入れるかのように,
息子っちがお弁当持ちでした。
園は普段は給食ですが,春,夏,冬休みなど給食室がお休みになる時だけお弁当。
作り慣れない子どものお弁当に,朝のキッチンはまるで戦場です。。
キャラ弁は,偏食小食の息子っちの食べる意欲をかき立てる手段!
これだとかなり無理のある量&食材でも完食してきてくれるので,私も毎回必死です。
年に10日程度のことだから何とかできているけど,毎日だったらとても無理!
幼稚園のお弁当を毎日作ってるママ達は,ホントにすごい!と思います。

園生活最後かもしれないお弁当のリクエストは「ポニョ」。
一昨日まで,「車」とか「犬」とか言ってたくせに,
たまたまテレビからポニョの歌が聞こえてきたからって…
気まぐれなのは,ホントにやめてくれって感じです。(-"-)
(必死にイラスト探しました。)
ポ…ニョ…!?な感じですが。

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お弁当を作り終えた時点で,今日一日のノルマはこなしたような気分に…。
明日からまた気を入れ直すことにして,
今日はこのまま,お正月のだらだらモードを引きずったまま過ごします。。笑

ヨガの方も,明日は今年初の火曜クラスです!(1月の予定はコチラ
お正月明けで,体を動かしたくてウズウズしてませんか?してるでしょ!?
楽しみながら,体&ココロに心地よい喝を入れてあげましょ~♪

初めての方も,いつでもウエルカムです☆
お問合わせは,055.gifswk_yoga@yahoo.co.jp または
メールアドレスを添えて非公開コメントからお願いします。
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by sowaka-yoga | 2009-01-05 14:33 | Life

初詣

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初日の出。
今年も車中から見ることができました!

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成田山新勝寺の門。
成田山の門をくぐる時は,男性と並んで入らないようにするのだそう。
詳しいことはよく分からないのですが,
成田山は女性の神様なので,ヤキモチを焼いてしまうのだとか!?
なので,この時だけは男性陣とは別々になります。

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毎年,参拝ルートは本堂→出世稲荷の順ですが,今年は出世稲荷に驚く程の長蛇の列が!!
40年以上も来ている母も,初めての光景だと言っていました。
こんなところでも,不況の深刻さを目の当たりに…

おみくじは,年に一度ここでだけひくと決めています。
ところで,知ってました?おみくじの良い順番。
上から順に,大吉小吉半吉末吉末小吉なのだそう。
毎年ひいていて,今年初めて知りました!
結果の分け方は場所によって少しずつ違うのでしょうが,成田山ではこの順番なのだそうです。

今年も無事初詣を済ませることができました。
早朝の出発は,寒~い&眠~い!でしんどいですが,
空気が澄んでて清々しく,身が引き締まる思いがします。
また来年も,感謝の気持ちと共にお参りできるように,これからの1年を過ごしたいと思います。

みなさんもよいお正月をお過ごし下さい♪
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by sowaka-yoga | 2009-01-01 17:56 | Life

A HAPPY NEW YEAR!

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明けましておめでとうございます!
今年も明るく楽しい年にしたいと思いますので,どうぞお付き合いよろしくお願いします♪

ただ今,毎年恒例の成田山参拝に向かう途中です。(母が高校生の頃から続いている恒例行事なのです。)

家を出た朝の4時半は,まだ満天の星空でしたが,次第に濃紺の世界が明るくなってきました!
間もなく初日の出です。
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by sowaka-yoga | 2009-01-01 06:34 | Life

ヨガ@WiiFit

昔からゲームは「見る派」です。
ファミコン(古いな)だろうが,プレステだろうが,
ゲーセンのUFOキャッチャーだろうが,
ゲームと名のつくものは,いつもギャラリーに徹します。
みんな「やりなよ~!!」って譲ってくれるのだけど,
決して遠慮してるわけじゃあないんです。
ホントーに「見てるのが好き」。
上手な人が,サクサククリアしていくのを見るのが楽しいの♪
ま,こんななので,もちろんやったところでうまくできるわけもなく,
イライラして終わるのがオチなのです。

そんな私が珍し~く,欲しがった「WiiFit」(←ヨガねらい)でしたが,
頻繁なボディチェックがプレッシャーで,やるタイミングを選んでは逃し…
だってー,お腹いっぱいのときに乗りたくないんだもん。。015.gif

その上,肝心のヨガもなかなか難しい!
普段“心の目”でアーサナ(ポーズのことですヨ)のバランスをとってる私には,
(かっこつけてますけど)
あの「点」がどうにも…。
(言い訳ですけどね,言い訳)

ってわけで,WiiFitのヨガはもっぱら息子っちが真面目にチャレンジしてます。
私がマークしたハイスコアもいつ更新されることか,内心ヒヤヒヤであります。(笑)
ちなみに・・・
起動させると,「Mii」のnaoちゃんはいつも居眠りこいてます014.gif
かれこれ数ヵ月間,寝ぼけまなこです。


寒くなってくると,いろんなことが億劫になりがちだけど,
WiiFitでも何でも,自分に合った方法で楽しく体を動かすのが一番ですねー。

ヨガしたい人,いつでもウエルカムです。
一緒に,レッツ エクササ~イズ!!
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by sowaka-yoga | 2008-11-21 13:40 | Life

ツリー出しました☆

昨日の日曜日。
6時に起きてシャワーを浴びてから,
朝練でたっぷりヨガをして,焼き立てのパンを買って家に帰ってきたら,



誰も起きていなかった午前10時。。007.gif

腹ぺこnaoは,寝ぼすけな家人達を待ってられず,
一人でムシャムシャと朝食を食べちゃいますー。
食べたいもの満載の私は,ブランチというオシャレなスタイルが我慢できない。。。
1食減らしちゃうだなんて,もったいなくって!(笑)


話がそれましたが…

のろのろと起きてきた家族と霧雨っぽいミスティなお天気もあって,
午後はまったりと家で過ごすことに。
息子っちが,どこからかツリーのオーナメントを見つけてきたので,
思い立って家族3人でクリスマスツリーの飾りつけをしました!
毎年,ギリギリになってから慌てて出す我が家としては,かなり早目です。

今年はいっぱい輝いてもらいましょ~♪

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by sowaka-yoga | 2008-11-17 16:10 | Life

Naoです。ヨガとアロマと日々のこと。
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