sowakaな毎日

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2012

あけましておめでとうございます。

昨年は多くの方にとって,精神的にも身体的にも健康を維持するのに
一層の工夫が必要な年でした。

今年は笑顔の多いステキな1年になりますように…

私も自分のもっているものをさらに工夫して,
たくさんの方とシェアしていきたいと思います。

本年もどうぞよろしくお願いします。
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by sowaka-yoga | 2012-01-04 11:13 | Information

氷点下の朝

凍てつく空気の中,日課のウォーキング。
寒いけど,空気が澄んでて気持ちいい!

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青空と紅葉のコントラスト。
朝は一段と際立っていて,ホントにキレイです♪


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by sowaka-yoga | 2011-11-26 23:52 | Life

偕楽園公園


少し見ないだけで,草丈も景色も大きく変わってしまうこの時期。
2週間前にはあった花畑も,すっかりなくなっていました。

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この時は,花畑を散歩する白鳥の親子も!

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手前にいるのはお父さん(たぶん)

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心癒されるひな鳥達♪

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花畑に変わって,今は緑がますます力強く茂っています。

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四季折々の表情を見せてくれる生命力みなぎる公園。
こんな環境が近くにあることが,ホントにありがたいです!
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by sowaka-yoga | 2011-07-06 10:10 | Life

シンメトリーの世界

息子っちブームの「切り紙」。
折りのパターンを理解すると,いろいろ応用が利くらしく,
最近は,オリジナルの絵柄で楽しんでます。

【テーマ】
宇宙人♪ 

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生きもの♪

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ハロウィン♪

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私もチャレンジ!

秋&冬♪

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シンメトリーの世界は美しい!


わたし達のカラダは,アシンメトリー。
だからこそ,気づきがいっぱい!
おもしろい。

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by sowaka-yoga | 2011-01-25 20:42 | Life

Terima kasih

バリ トゥガラランのライステラス
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10月に始まったセラピストスクールが昨日で終わりました。
約3ヵ月間,長かったようなあっという間のような…
初対面の人たちの中で,初めてのことを学ぶというのは,
思っていた以上にエネルギーが必要だっただけに,何とも感慨深いです。

「学んで,そしてどうするのか」というのも大切かもしれないけど,
これをきっかけに,たくさんの仲間と出会えたことや,
それに一生懸命取り組んだこと...etc,
そんな過程も大事にしたいと思っています。

とはいえ,学んだバリニーズトリートメント,とても気持ちいいです!
実習で実際にサロンさんのお客様に施術をさせていただきましたが,
アロマの香る空間での施術はとても瞑想的で,
トリートメントを受ける側,施す側の双方が癒される時間だと実感しました。
今後はより心身を健やかにするため,ヨガを補完するものとして,
施術も行っていきたいと考えています。


修了式で教えていただいたインドネシア語。
「受け取る」という意味の「Terima(トゥリマ)」
「慈愛,愛情」を意味する「kasih(カスィ)」を合わせて,

Terima kasih (ありがとう)


今年のブログは,これで最後となります。
来年からは,もう少しマメに(!?)更新もしていきたいと思っているので,
引き続きお付き合いよろしくお願いいたします。m(__)m


今年も本当にたくさんの方々との出会いがあり,
そして,たくさんの人と一緒にヨガを楽しむことができました。
心から感謝です♡

年末年始,元気にお過ごし下さいね~♪
よいお年を…


Terima kasih...

Namaste...

ありがとう...




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2011年1月のスケジュールは,年明けにアップいたします。
取り急ぎ,1月最初のクラスは以下の予定です。

8日(土) 14:00~ ひたちなかクラス
9日(日)  9:30~ 水戸赤塚クラス

前日までに参加のご連絡をお願いいたします。

 ご予約&お問い合わせは,
 055.gifswk_yoga@yahoo.co.jp か,非公開コメントから連絡先を添えてお願いします。


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by sowaka-yoga | 2010-12-29 07:31 | Thinking

潔く…


中庭のジューンベリー。
今年も色づいたかと思ったら,

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あっという間に。。

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何と潔い散り際!
でも,こうやって翌年の実りに備えるんですね。
見習いたい姿勢でもあります。


偕楽園周辺も,素晴らしい秋の風景♪
この時期は遠回りしてでも通ってしまいます。
(運よく,道路一人占め!)

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あっという間に晩秋ですね。
残り僅かな秋を楽しみましょ~。

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by sowaka-yoga | 2010-11-23 21:56 | Life

考えゴトのお供


この子

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床に投げつけると…


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一瞬にして元通り!!


はかどらない作業と格闘しながら,ペチペチと投げつけてます。笑

不気味だけど…病みつき♡


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by sowaka-yoga | 2010-09-19 15:31 | Life

SAMURAI BLUE


日本が決勝トーナメント出場を決めたおかげで,
まだまだ楽しみ満載なワールドカップ♪
ルールはよく分からないけど,テレビにかじりついてしまう
「キャプテン翼」世代であります。笑
(ちなみに,ミサキくん派)
強国が次々と姿を消す波乱も起きていることだし,
日本よ,行けるところまで行ってしまえ~!!!

というわけで,息子っちも代表メンバー入り。(^^ゞ
本田選手,なぜかあちらを見ています…

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内原イオンのスポーツオーソリティ前で撮れますヨ☆

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by sowaka-yoga | 2010-06-27 23:31 | Life

Happy New Year 2010 !


あけましておめでとうございます!
今年もよろしくお願いいたします。

2010年の元日は満月でした。
エネルギッシュなはじまりの1年,ステキな年にしたいですね♪

1日の朝は,家族で千波湖の元旦マラソンを走ってきました~。
気持ちよい青空の下,相方と息子っちを励ましながら(笑),清々しい時間を過ごしました♪

夜は,恒例の成田山参拝に。

満月の新勝寺。

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年に1度,この日だけひくおみくじ。
今年は「大吉」でした!
それも,かつてないくらいイイ事ばかりが書かれた大吉。
喜びつつも,こういう年こそ浮き足立たず地に足をつけて過ごそうと誓って…

今年も心地よい時間を,たくさんの人と共有していきたいと思います♪
どうぞよろしくお願いします。

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by sowaka-yoga | 2010-01-02 13:56 | Life

2009年エンディング


あっという間に大晦日。
今日まで猛烈な速さで流れていた時間も急速にスローダウン。
09年の終わりをゆっくり過ごしています。

今年も最後のクラスまで,たくさんの方と一緒にヨガやアロマを楽しんでこれたことに感謝です。
新しい出会い,再会もたくさんありました!

そして・・私事ですが,本日をもって10年9ヶ月勤めた会社を退職しました。
ずっと「天職」だと思って続けてきた仕事。
会社を辞めるなんて考えたこともなかったけど,環境も想いも変化するものなんだなぁ・・と。
でも,今後も家で仕事をやらせていただけることになり,有り難い気持ちでいっぱいです。

新たなスタートを切る2010年,自分自身しっかりバランスをとりながら,ヨガもアロマも深めていきたいと思います♪
来年もどうぞよろしくお願いします!

今年一年,ホントにありがとうございました。
よいお年をお迎え下さい!!

Namaste,

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by sowaka-yoga | 2009-12-31 19:30 | Thinking

Naoです。ヨガとアロマと日々のこと。
by sowaka-yoga
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