sowakaな毎日

Herbal Arrangement

フレッシュなハーブで作ったアレンジメント。
素朴ながら,花も葉も個性的な表情を持つハーブ達。
力強い色も鮮やか!

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お庭のハーブをサッと摘んで,こんなことができるようになったらステキ!
理想です。
ガーデニング欲がムクムク…


それにしても,植物って見て触れているだけで,
ホントに気持ちが癒される~♪

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# by sowaka-yoga | 2011-06-01 06:04 | Aroma&Herb

グリーンパワーで!

早くも梅雨入り…
何となく気も滅入りがちですが,
お庭の植物達(&雑草。^^;)は,グ~ンと生長して,
ますますイキイキとしていきます。

モッコウバラ♪
一季咲きな上,散り際も潔いので,いっときのお楽しみ。

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チェリーセージ♪

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赤白の2トーンカラーも。

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ジューンベリー♪
もう少しで収穫!

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カモミール♪
こちらはジャーマン種。(花弁が反り返っています)

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ジメジメ&ムシムシの不快な時期ですが,
しばらくの間,水やりはお空に任せて,爽やかなグリーンに癒されましょ~。
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# by sowaka-yoga | 2011-05-30 13:41 | Life

清々しく


初夏の風を感じながら♪
スタジオシャンティプルナ「ウェイクアップヨガ」クラス。

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気持ちよく動ける季節ですね~。

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# by sowaka-yoga | 2011-05-23 08:16 | Yoga

一新!

サークルのメンバーさん,続々とヨガマットを新調中です。
クラスがカラフルになりますね~♪


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ひたちなかクラスも6月から再開します!
新規メンバーさん募集中です。

クラスの詳細はコチラをご覧下さい。
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# by sowaka-yoga | 2011-05-21 18:05 | Yoga

サークル再開!

4月中旬から再開することができました。
これまで使用していた会場は卒業して,新会場にて再スタートです。

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とても恵まれた環境です。
窓の外も開放的。

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フツーに続けてきたことができる幸せを改めて実感♪

おかげさまで,サークルも4年目です。
これからも,ヨガを楽しんでいきましょ~!!

お仲間募集中です。
クラスの詳細はコチラ
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# by sowaka-yoga | 2011-04-27 14:12 | Yoga

満月のアロマヨガ


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4月18日満月の夜,ミカコセラピスト&ビューティーインターナショナルスクールさんにて,
アロマヨガのクラスを行います。

緊張や不安を強いられた生活が続き,心身共に強張っている方が多いと思います。
クラスでは,バリ島の自然の中で育ったオーガニック精油を使用します。
体を温め,心にパワーチャージをする精油とともに,
ゆったりと頑張りすぎない時間を過ごしませんか。


 ◆開催日時◆ 4月18日(月) 
           【Aクラス】 18:30~19:30 【Bクラス】 20:00~21:00
           ※A,Bどちらかご都合の良いお時間のクラスにご参加下さい。
 ◆参加費◆   各3000円


ビル8階の街が一望できる素晴らしいロケーションです♪
どうぞ心と身体をゆるめにいらして下さい。


お問合せ&ご予約は,スクールまたはNaoまで。
ご参加お待ちしております♪

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# by sowaka-yoga | 2011-04-11 14:01 | Information

ゆるむ時間、ヨガ時間


実家の近所でプチ観梅

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震災後初めてのスタジオレッスン。
貴重なガソリンを使って来てくれた生徒さん達と、
互いの被災体験を語り合い、「無事でよかったね」と。

いつも通りの日常が送れるのってホントにありがたい。

悲しいニュースや不安な情報に囲まれる毎日、
外出も最低限にとどめざるを得ない日々が続いて
ちょっと閉じ気味だった気持ちもスッキリ!
引きこもりでこわばっていたカラダもほぐして、
文字通り、ココロもカラダもゆるんだヨガ時間。

こんな時だからこそ、リフレッシュが必要ですね。
サークルも早く再開したい!
もう少し待ってて下さいね。


それにしても・・・
ACの「ぽぽぽぽーん♪」が頭から離れません。。

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# by sowaka-yoga | 2011-03-29 02:08 | Yoga

今の美しさを


今年も「幻の花」を咲かせてくれた2鉢のマザーリーフ。

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小さ過ぎる鉢に私の背丈ほどもあるというのに,
大地震の中,奇跡的に倒れずに頑張ってくれました。
(部屋の中はめちゃくちゃだったのに。)
すばらしいバランス力!!

去年の花は,花期が終わってからドライにして飾っていましたが,
花瓶と共に震災でダメに…

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危機を乗り越えて美しく咲いている今の状態を残すべく,
今年は少し早目にカット。
今度はドライで楽しませてもらおう。


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# by sowaka-yoga | 2011-03-21 19:50 | Life

お知らせです


震災から7日目の夜を迎えました。
皆さまご無事でしょうか?

被災地にお住まいの方々,
また被災地に大切な方がいらっしゃる方々に置かれましては,
本当にご心労の多い時間を過ごされている事と思います。

我が家も家の中はだいぶ損傷していますが,
ライフラインも復旧し,ほぼいつも通りの生活が送れるようになりました。
近隣地域では,断水などまだまだ不便な生活を強いられている方も
たくさんいらっしゃると聞いています。

「当たり前の生活」の有り難さをかみしめつつ,
人でも物でも,「あって当たり前」のものなんてないのかもしれない…
そんなことも痛感しています。


ヨガクラスについてのお知らせです。
使用している各会場に被害があるとの連絡があり,
まだまだライフラインも安定していないため,今月のクラスは休止にします。
4月以降につきましては,状況等を踏まえて検討し,
再開の際はブログやメールでご連絡いたします。

余震に加え原発など,しばらく緊張が続くと思いますが,
時には身体に意識を向けてあげて,
深い呼吸をしたり,動かしたりしてゆるめてあげてくださいね。

一刻も早い事態の回避,安否の確認,物資の供給が行われる事を
心よりお祈りいたします。

また皆さまと元気にお会いできるのを楽しみにしています!
どうぞ,お気をつけてお過ごしください。

Nao

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# by sowaka-yoga | 2011-03-17 22:45 | Information

お久しぶりです&3月のスケジュール


お久しぶりのNaoです。m(__)m
更新が滞っているにも関わらず,
毎日遊びに来て下さる方々,ホントにありがとうございます!!

今年も,「認めたら花粉症になっちまう」とごまかし続けてた花粉のイタズラ(笑)も,
いい加減「気のせい」とは言えない状況になり…
それを言い訳に,しばしダラけておりました。
癒しや休息は必要だけど,逆にくつろぎ過ぎると怠けきってしまいがちですね。
よろしくないです。^^;

今のところ何とかケミカルなものには頼らずに頑張ってますが,
花粉の症状,とにかく朝一がキツイ!
あのモーニングアタックだけでも,どーにかならないものでしょーか。。(*_*;


というわけで,春ももう目前。
今週はじめには,雪が降ってビックリしましたが,
寒いとは言いつつも,体感的に春を感じる瞬間が多くなってきました♪
何となく体も動かしたくなってきませんか!?

今週以降の3月のサークルは,以下の開催予定です。
クラスの詳細はコチラ

   053.gif 水戸Class 毎週日曜 9:30~10:30

      13日&20日 赤塚(ホール)
      27日      大塚-上(ホール)


   053.gif ひたちなかClass 月2回土曜午後

      19日 13:00~14:00


頑張り過ぎず,心も体も適度に元気になれる手段として,ヨガは最適です。
しばらくお休みしていた方も,これからヨガを始めたいという方も,
いつでもお待ちしております。


***********************************************************
  ご予約&お問い合わせは,Naoまで。
  055.gifswk_yoga@yahoo.co.jp か,非公開コメントから連絡先を添えてお願いします。

  
  「自宅でマイペースに」「職場の仲間で」 etc... プライベートレッスン,出張レッスンも承ります。
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# by sowaka-yoga | 2011-03-11 06:44 | Information

Naoです。ヨガとアロマと日々のこと。
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