sowakaな毎日

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おびあき

昨日は「おびあき」でした。
この日までは,母親は炊事・洗濯などはせずに体を休めることに専念して,
おびあきから家事復帰する,というもの。

というわけで,ゆっくりさせてもらった実家からとりあえず自宅に戻ってきました。
(すぐに,大晦日~お正月で帰るのですが)

3週間ほど前には,まだ「お腹の中の人」だったベビー。
生まれてきた瞬間は,まるで白魚のようで神々しさすら感じました。
産みの痛みもすっかり忘れ,今ではただただ懐かしい瞬間。

一日の大半をベビーの顔を見て過ごす日々。
それでも,あっという間に一日が終わってしまいます。
実家ではそんな時間を満喫してきました。

…が,自宅に戻ってきたら,一転してやることがたくさん!!
これからは,家事と育児の両立が課題になります。
穏やかな寝顔に癒されつつ,この時間を有効に使わなきゃ!です。
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by sowaka-yoga | 2011-12-28 22:10 | Life

共同作業


今日はずいぶんと冷え込みました。
久々に触れた外の空気の冷たさったら!

10日ほど前には,まだお腹の中にいたベビーは,小さなおっぱい星人と化して,めきめき外の世界に適応しています。
私も良質なおっぱいマシーンになるべく,実家で甘えながら,体を休ませること&栄養をしっかり摂ることに専念中です。

今はせっせと体を動かすのはタブーな時期なので,産褥体操で体の回復を促している程度だけど,産後の体の戻りはとても早いです。(この10日で体重が8キロ減り,出産前のジーンズも入るようになりました。)
出産前日までヨガやウォーキングを続けていたおかげかも。

それにしても,本能のままにおっぱいを欲しがっては,うつらうつらと眠りにつく存在はとにかく愛おしい♪
が・・それに付き合って,今は常に裸族状態(笑)なので,少しずつ生活のペースを作っていくのが目下の目標です。
二人で一つだったときには必要なかった共同作業が,これからたくさん出てくるのでしょうね。

9年ぶりの育児ですが,前回よりゆったりと余裕をもって臨めそうです。
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by sowaka-yoga | 2011-12-17 20:12 | Life

出産しました!


12月6日23時5分,次男を無事出産しました。
10日に退院し,既にベビーとの生活も始まっています。

陣痛のフライングで前日から入院してましたが,当日は,面会に来た息子っちと21時まで一緒に宿題をやり,その2時間後にはベビーが誕生していたという家族もビックリのスピード出産!
あやうく,夫の立ち合いが間に合わなくなるところでした。

ヨガ,アロマ&ハーブのおかげで,穏やかでアクティブなマタニティライフを送ることができ,その最後もとても冷静に向かい合うことができました。

とんでもない激痛の中,自分が迎えている局面を感じながら迎えた誕生の瞬間。
呼吸と骨盤底筋のコントロールは効果絶大でした!

産後の経過も良好です。
今後は,ベビーとの時間も満喫しつつ,ヨガとアロマ&ハーブのある生活を楽しんでいきたいと思います。
blogの更新もマイペースに続けていくので,どうぞよろしくお願いします♪
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by sowaka-yoga | 2011-12-12 18:01 | Life

クラフトいろいろ

ここ数日で,制作途中のクラフトをせっせと仕上げました。
クリスマスっぽさも意識したクラフトたちです。


息子っちがもらってきたクルミはオーナメントに♪

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木の実をふんだんに使ったリース♪
土台からすべてナチュラル素材で作りました。
大作です!

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リースで余った木の実&スパイスで,ブーケも作ってみました♪
自己流だけど,前から一度トライしてみたかったものです。

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今年のクリスマスはどう過ごせるか未定だけど…
ちょっと早めにクリスマス気分を味わってます。

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by sowaka-yoga | 2011-12-02 07:00 | Aroma&Herb

Naoです。ヨガとアロマと日々のこと。
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