sowakaな毎日

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シンメトリーの世界

息子っちブームの「切り紙」。
折りのパターンを理解すると,いろいろ応用が利くらしく,
最近は,オリジナルの絵柄で楽しんでます。

【テーマ】
宇宙人♪ 

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生きもの♪

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ハロウィン♪

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私もチャレンジ!

秋&冬♪

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シンメトリーの世界は美しい!


わたし達のカラダは,アシンメトリー。
だからこそ,気づきがいっぱい!
おもしろい。

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by sowaka-yoga | 2011-01-25 20:42 | Life

Mama's Refresh Time

先週の子育て支援サークルファインのクラス。
冬休みで約1ヶ月ぶりのみなさんでしたが,
気持ちよさそうなアーサナは変わりなく♪

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この日はNHK水戸局の取材が来てました。
まさかのインタビュー…(汗)
明日放送されるそうです。

ママがリフレッシュしている間は,
シッターさん達がお子さんを見ていてくれて安心!
体験レッスンもできるそうです。

詳しくはファインHP

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by sowaka-yoga | 2011-01-18 13:31 | Yoga

Herb Cooking


昨年のクリスマスパーティ(お友達宅にて)

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こちらに持って行った一皿。

ポテトサラダのリース♪
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いつもはドサッ(笑)とお皿に盛ってしまうポテトサラダも,
ハーブとナッツを飾るだけで,おしゃれな雰囲気に♪

簡単なので,ぜひお試しください☆
(今ごろの遅レポ,すみませんっ。^^;)

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by sowaka-yoga | 2011-01-15 18:21 | Aroma&Herb

レッスン初め

今週末は2011年最初のレッスン。
それぞれのクラスで,たくさんのメンバーさんと初顔合わせしました!


スタジオ♪

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サークル♪

 ■ひたちなかクラス■
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 ■水戸クラス■
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寒い中,ご参加ありがとうございました!(*^_^*)
今年もよろしくお願いします♪♪

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by sowaka-yoga | 2011-01-09 15:32 | Yoga

2011年1月のスケジュール

チェンマイ ドイステープ寺院
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遅ればせながら,おめでとうございます。
今年も楽しい企画や新しい発見となる学びを通して,
Healthy&Happy Life を目指したいと思います。
お付き合いよろしくお願いいたします♪


1月のスケジュールです。
※快適にヨガの時間が過ごせるよう,寒さ対策をお忘れなく!
(脱ぎ着のできる服装やブランケットなどの用意があるといいです。)



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「気軽に」「気楽に」ヨガを楽しめるクラスです。
初めての方,大歓迎です!
クラスの詳細はコチラ


   053.gif 水戸Class 9:30~10:30

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       9日(日) 赤塚(ホール)
      16日(日) 大塚-上(ホール)
      23日(日) 赤塚(ホール)
      29日(土) 大塚-双(和室) ※12:00~13:00


   053.gif ひたちなかClass 月2回土曜午後

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       8日(土) 14:00~15:00
      22日(土) 13:00~14:00 



056.gifStudio etc.056.gif

   053.gif shantipurna

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      土曜日   10:00~11:00  はじめてヨガ  ※レッスン時間が変更になりました。


   053.gif 子育て支援サークルファイン

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      木曜日   10:55~11:55  水戸ヨガクラス



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  ご予約&お問い合わせは,Naoまで。
  055.gifswk_yoga@yahoo.co.jp か,非公開コメントから連絡先を添えてお願いします。

  
  「自宅でマイペースに」「職場の仲間で」 etc... プライベートレッスン,出張レッスンも承ります。
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by sowaka-yoga | 2011-01-06 23:14 | Information

Naoです。ヨガとアロマと日々のこと。
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